おから入りダイエットトマトスープ

鍋にトマトジュースと同量の水を入れコンソメを加えて火にかける。

沸騰してきたら、えのき茸、ミニトマト、パプリカを加え一煮立ちさせる。

生おからを加え、一味唐辛子とチリパウダー少々を加え一煮立ちさせる。