レシピを書く
つくれぽを書く
携帯に送る
簡単リンク夏にさっぱり☆簡単♪♪豆腐ハンバーグ
作り方
-
1
-
鶏挽き肉に塩コショウし、酒、醤油、だしの素を入れて混ぜ合わせ、粘り気がでるまでよくこねる。
-
2
-
玉ねぎをみじん切りにし、1に混ぜ合わせる。
-
3
-
2を適当な大きさに丸めて、油を熱したフライパンで両面焼く。
-
4
-
大根おろしにエバラおろしのタレをかけ、細切りにした大葉をのせる。
-
5
-
--
コツ・ポイント
鶏挽き肉を粘り気が出るまでよくこねると美味しいです（＾Ｏ＾）
このレシピの生い立ち
高タンパク＆低カロリー、低コストで、ご飯にもビールにも合う物を作りたいと思って。
レシピID : 3304484
公開日 : 15/07/19
更新日 : 15/07/19
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
16/06/22
盛り付けが豪華に見えますね〜つくれぽありがとうございます♪
15/07/25
人参の色でしょうか？入れると栄養価があがりますね♪