時短♡ハム4枚でお弁当のおかず3品♡

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Description

ココットハムエッグ・卵焼き・冷凍ほうれん草のソテー☆

材料 (1~2人)

4枚
2個(M)
白だし
小さじ1
小さじ1×2
マヨネーズ
小さじ2
大さじ1くらい
バター(マーガリン)
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ココットのハムエッグ。

    ハム1枚に切込みを入れココット皿にいれる。

  2. 2

    写真

    卵1個を割入れ卵黄に箸で3箇所くらい穴をあけふんわりラップをする。

  3. 3

    写真

    レンジで600W40秒。
    まだ半熟なので様子を見ながら10秒ずつ。

  4. 4

    箸でくるっとそぎとる。マヨネーズや塩コショウをかけて完成♡
    (分量外)

  5. 5

    ②卵焼き。

    卵1個をとく。マヨネーズ小さじ2、白だし小さじ1をいれよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    3枚のハムを切る。

  7. 7

    写真

    卵焼き用のフライパンに油を小さじ1引く。
    卵液を半分入れる。

  8. 8

    写真

    細切りのハムを巻く。

  9. 9

    写真

    くるっと。

  10. 10

    写真

    くるくるっと。

  11. 11

    写真

    形を整えたら完成♡

  12. 12

    ③ほうれん草のソテー。

    卵焼きを焼いたフライパンに油を小さじ1引く。

  13. 13

    写真

    残った卵液と冷凍ほうれん草、ハムを炒める。

  14. 14

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    スクランブルエッグのように炒める。

  15. 15

    写真

    最後にバターを小さじ1入れてなじませたら完成♡

コツ・ポイント

味付けはお好みでどーぞ♡*゜
一気に作って冷蔵・冷凍保存も可( °ㅁ° )使う時ゎレンジで加熱してから☆
2日くらいなら冷蔵してます。

このレシピの生い立ち

4枚入のハムを使い切りたくて考えました。
レシピID : 3309537 公開日 : 15/07/22 更新日 : 15/07/22

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