しらすと鷹の爪のにんにくスパゲッティー
作り方
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フライパンにオリーブオイルを入れ、低温からにんにく・鷹の爪を投入し、じっくり香り出しする。にんにくが焦げないように注意し、しらすを加え炒め合わせる。
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3
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2.のしらすがパチっ!と跳ねはじめたら、ほうれん草を投入し、手早く炒める
。(先に入れたにんにくやしらすが焦げないように注意)
ほうれん草に火が通ったら片側に寄せ、トマトを投入。あまり動かさないように表面の水分を飛ばしながら炒める。
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4
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3.が出来る頃にはパスタが茹で上がるので、フライパンにパスタを入れ、茹で汁も少々加え、具と合えます。
綺麗に盛り付けて完成!
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コツ・ポイント
●2.3.の炒める作業はオリーブオイルは気持ち多めがいいです。炒めているうちに具材が油を吸うので、パスタを合えるときにぱさぱさになるから。気持ち多めだと、パスタもツルツルです。●トマトを炒める時はあまりお箸とかで動かさない事。いじり過ぎるとぐちゃぐちゃになり、味に支障はないけど見栄えがしなくなります。
このレシピの生い立ち
しらすパスタが食べたくて。
ほうれん草を使い切りたかったのとトマトがあったので。
彩りも綺麗で、お腹も満足でした。
ほうれん草を使い切りたかったのとトマトがあったので。
彩りも綺麗で、お腹も満足でした。