簡単ヘルシー!豆腐でチーズムースケーキ
Description
豆腐ムースはミキサーで混ぜるだけ。クッキー生地はオーブンを使わずフライパンで炒ってスピーディー♪豆腐と思えないムースです
材料
(約3人分)
■
豆腐ムース用
150g(約1/2丁)
蜂蜜
大さじ3.5〜4
塩
2つまみ
大さじ2
シナモンパウダー
7〜8ふり
レモン汁(ポッカレモンでも可)
小さじ2
小さじ2〜3
150cc
5g
40cc
■
クッキー生地用
40g
大さじ1
砂糖
大さじ1
塩
1つまみ
バターまたはマーガリン
15g
■
仕上げ用(お好みで)
お好みのフルーツ
適量
ミントの葉
適量
作り方
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1
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レンジ可の容器にゼラチンと水を入れ、ふやかしておく(10分位)
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2
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豆腐の表面の水気をペーパータオルで取り、ちぎってミキサーに入れ、蜂蜜と塩も加えて なめらかになるまで30秒ほど撹拌する
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3
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粉チーズ・シナモンパウダー・レモン汁・洋酒を加えて、撹拌する(約10秒)
最後に牛乳を加えて10秒撹拌する
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4
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1.のゼラチンをレンジにかける(500wで約30秒)
ふちに細かい泡が出る程度でOK
※沸騰させない
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5
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レンジにかけたゼラチンを 3.のミキサーに加えて5秒ほど撹拌する。タッパーやバットに流し入れて冷蔵庫で3時間以上冷やす
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6
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豆腐ムースが固まる間にクッキーを作る。(面倒なら市販のお好みのクッキーを砕いて使って下さい)
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7
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フライパンに生地の材料を全部入れ、指先でポロポロになるまで混ぜる。フライパンの横にペーパータオルを敷いた皿などを用意する
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9
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フライパンから出して冷まし、ムースが固まるまで冷蔵庫でキープ
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10
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仕上げ:
クッキーを皿に広げ、上にムースをスプーンですくってのせる。カップに盛りつける場合は トッピングにも使う
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11
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お好みで、フルーツやミントの葉等を盛りつけ、体裁を整える。
好みのジャムを同量の水でのばしたものをかけると奇麗です
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コツ・ポイント
急ぐ時は、ムースを流した容器を氷水を張ったバットに入れ、バットごと冷蔵庫で冷やして下さい。早く固まります。
洋酒は香りづけなので お好みのもので。加えると豆腐の臭いが消えます。なければワインでもOK。お子様も食べられるなら省いて下さい。
洋酒は香りづけなので お好みのもので。加えると豆腐の臭いが消えます。なければワインでもOK。お子様も食べられるなら省いて下さい。
このレシピの生い立ち
豆腐をスイーツにしようと、レアチーズケーキをイメージして作りました。通常 ボトムに使うクッキー、必ずしも固めなくても良いのでは?と、フライパンで炒って敷いてみたら すごく簡単!パラパラクッキーが食感の変化になり、とてもいい感じに完成です♪