お腹満腹、ダイエットスムージー♡

お腹満腹、ダイエットスムージー♡

Description

お腹満腹になります♡
チアシードを入れたらさらに満腹!
ブルーベリー入りで目の疲労回復。
朝にオススメスムージーです!

材料 (1杯分)

バナナ
1本
冷凍ミックスベリー
お好みで
チアシード
お好みで
氷・水
ミキサーが回るくらいまで

作り方

1

材料を様子を見ながらミキサーに入れる

2

写真

コップに入れたらチアシードをトッピングして完成♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

スムージーにハマったので。♡
レシピID : 3320643 公開日 : 15/07/28 更新日 : 15/07/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2020/07/05

First tsukurepo mark
写真

おやつに頂きました。バナナのねっとりが満腹感を増す樣な気がします

カクヨ