バナナとグラノーラのチアプディング

バナナとグラノーラのチアプディング
柔らかいバナナ、さくさくのグラノーラ、プチプチしたチアシード。3つのおいしい食感の組み合わせを楽しんでみてくださいね。

材料 (2人分)

アーモンドミルク
1カップ
チアシード
大さじ3と1/2
メープルシロップ
小さじ1
バナナ
1本
グラノーラ
大さじ2

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アーモンドミルクとチアシードとメープルシロップをボウルに入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

2

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ボウルにラップをして、冷蔵庫で1時間ほど置いて、チアをジェル状にさせる。

3

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バナナは皮をむき、果肉をスライスする。

4

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お好みのカップにチアプディングを入れ、スライスしたバナナとグラノーラをトッピングして、できあがり。

コツ・ポイント

前日の夜から一晩冷蔵庫に置いて、しっかりチアシードを浸水させるのもおすすめです。アーモンドミルクの代わりに、同じ量のヨーグルトや豆乳なども使えます。

このレシピの生い立ち

柔らかいバナナ、さくさくのグラノーラ、プチプチしたチアシード。3つのおいしい食感の組み合わせを楽しんでみてくださいね。
レシピID : 3322348 公開日 : 15/07/29 更新日 : 15/07/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/08/31

First tsukurepo mark
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グラノーラなくてすみません…豆乳で!美味しかったです!

つーちゃん23

巧矩航さんありがとうございますっ、うれしいです⭐️