☆糖質制限☆もちもち!ちびカステラ風

☆糖質制限☆もちもち!ちびカステラ風

Description

もちもちで美味しくて止まらない!
オオバコのおかげで
お腹も膨らむし便通にもいい!
グルテンフリー♪
まるでチビカステラ

材料 (2人分)

〇オオバコ(サイリウム)
8g
☆卵
2個
☆ラカンカ
45g
無くても可
50cc

作り方

1

◯をダマにならないよう混ぜる。

2

☆をわりと泡が立つまで泡立てる

3

●を混ぜとく

4

◯と☆と●を合わせて、サックリと混ぜる

5

オーブン170度に加熱。
30分焼く!

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やすと更に美味しい♪

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもカステラ風パンケーキが食べたくてつくってみました!
レシピID : 3324258 公開日 : 15/07/30 更新日 : 16/12/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」