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トロリンゴーヤのワタおつまみ

トロリンゴーヤのワタおつまみの画像

Description

ゴーヤのワタは苦くないよ♪レンジで簡単☆
お酒のおつまみにピッタリ♪

材料 （ひとり分）

ゴーヤのワタ
１本分
オリーブオイルorごま油
小さじ1
塩コショウ
しっかりめ

作り方

  1. 1

    ゴーヤのわたを２センチくらいに切る

  2. 2

    1に油を混ぜる

  3. 3

    レンジで１分半加熱する

  4. 4

    塩こしょうでしっかりめに味付けする

コツ・ポイント

塩こしょうはしっかりめがオススメです

このレシピの生い立ち

ゴーヤが大好きなので、ワタまで食べたくて♪
レシピID : 3324492 公開日 : 15/07/30 更新日 : 15/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (20人)
2022年8月10日
写真
かおり♡♡♡
捨て野菜もレンジで美味しくできました！また作りたいですね♪
#捨てないで
2021年7月1日
写真
ざくらママ
ワタを取るのが下手で少ししか取れませんでした😂美味しくてくせになる味でした。また作りたいです🥰
#ゴーヤのワタのおつまみ #レンチン
2020年9月21日
写真
Miaaaaaaam
美味しかったです！チーズ入れたり、色々アレンジできそうで楽しみ。
2020年8月24日
写真
MULA
簡単\(//∇//)\
#ゴーヤーのわた
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＊あいのほ＊
トロリンゴーヤのワタおつまみ
by ＊あいのほ＊