トロリンゴーヤのワタおつまみ
＊あいのほ＊
材料
（ひとり分）
ゴーヤのワタ
１本分
オリーブオイルorごま油
小さじ1
塩コショウ
しっかりめ
作り方
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1
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ゴーヤのわたを２センチくらいに切る
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2
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1に油を混ぜる
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3
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レンジで１分半加熱する
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4
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塩こしょうでしっかりめに味付けする
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コツ・ポイント
塩こしょうはしっかりめがオススメです
このレシピの生い立ち
ゴーヤが大好きなので、ワタまで食べたくて♪
レシピID : 3324492
公開日 : 15/07/30
更新日 : 15/07/30
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