疲労回復&美容に♪すいかトマトスムージー

疲労回復&美容に♪すいかトマトスムージー
❀クックパッドニュース掲載❀すいかには疲労回復や利尿作用の成分、リコピンも含まれているんだって~!絶対飲まなきゃ損ですよ

材料 (2~3人分)

すいか
200g(正味)
トマト
100g
牛乳
200cc
ヨーグルト(プレーン)
大さじ 3
大さじ 1

1

すいかは種を取り除いて小さくカットする。トマトも小さくカットする。

2

①を冷凍室で凍らせる。

3

ミキサーに②と残りの材料を入れ撹拌する。

4

グラスに注いで、小さくカットしたすいか(分量外)をトッピングして完成です。

5

2016.7.23
クックパッドニュースで紹介して頂きました。有難うございます!

6

写真

すいかとバナナのヨーグルトのスムージー。
レシピID : 3990035

7

写真

すいかとヨーグルトのシャーベット。こちらもどうぞ♪
レシピID : 3983513

8

写真

トマトとバナナのヨーグルトのスムージー。
レシピID : 4009371

コツ・ポイント

凍らせて作っているのでシェイク感覚で飲めます。
トマトの皮のざらつきが少し残るので気になる方は湯むきをしてからカットしてください。
お好みによってすいかとトマトの割合を調節してくださいね。
甘さ加減もお好みに合わせてどうぞ。

このレシピの生い立ち

すいかのアレンジドリンクです。
レシピID : 3328599 公開日 : 15/08/06 更新日 : 16/08/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/08/09

写真

クリーミーでさわやか♡スイカ感たっぷりで美味し~♪ゴク②一気に笑

こはねみ

美味しそう♡ゴクゴク飲めちゃうよね♪れぽ感謝です^^

16/06/10

First tsukurepo mark
写真

スイカとトマトたっぷりで美味しかったです♪たっぷり飲めました!

ひぃこ☆☆☆

お試し有難うございます!美味しく食べてもらえてよかったです♪