便秘解消!!!オリーブオイル&納豆
zebram
作り方
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1
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納豆にオリーブオイルと塩を加えて混ぜるだけ。
オリーブオイルはできればエクストラで。
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2
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塩ではなく付いてるタレでも良いですが、汁気が多くなりすぎてしまうので塩にしました。
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コツ・ポイント
とくになし。便秘対策には是非夜に食べてください。翌朝すっきり!
このレシピの生い立ち
便秘対策に毎日納豆を食べていて、オリーブオイルもそのままたべたほうがいいんだよなーって思いましたが
そのまま飲むのは辛いので混ぜてみました。
そのまま飲むのは辛いので混ぜてみました。
zebram
