簡単❗とろろ冷奴
Description
ヘルシー・減塩❗
豆腐にとろろをかければ、スルッと食べられる♪
あと1品にもなりますよ。
豆腐にとろろをかければ、スルッと食べられる♪
あと1品にもなりますよ。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
1人分約54kcal 塩分約0.9g
使用する材料で異なります。
減塩するなら、しょうゆの量を控えるか、減塩しょうゆにする。
長芋は冷凍を使えば便利ですよ。
使用する材料で異なります。
減塩するなら、しょうゆの量を控えるか、減塩しょうゆにする。
長芋は冷凍を使えば便利ですよ。
このレシピの生い立ち
食欲がなくて、でも食べなくてはと作りました。