レンジで簡単!豆腐とおからのケーキ♡

レンジで簡単!豆腐とおからのケーキ♡

Description

材料を混ぜてレンジでチン!おからと豆腐でヘルシーに♬ダイエット、妊娠中、授乳中、お子様のおやつにも( ˆoˆ )/♡

材料 (15cmシリコン型2つ分)

生おから
100g
絹ごし豆腐
100g
黒すりごま
大さじ4
砂糖
お好みで

作り方

1

材料をボールで混ぜる。

2

シリコン型に1〜2cmの厚みでいれていく。

3

レンジで2分チンする。

コツ・ポイント

黒すりごまを白すりごま、ココア、抹茶、きなこ等に変えることも可( ˙▽˙ )バリエーションは無限大♡お砂糖なしだと物足りないかも?お好みでお砂糖追加するとケーキ感upです★

このレシピの生い立ち

授乳中だし、ダイエット中だし…。でもおやつが食べたーい!!!あるものでヘルシーなおやつが食べたくてできたレシピです( ö )/ ID3248678を参考にさせて頂きました!
レシピID : 3331582 公開日 : 15/08/04 更新日 : 15/08/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/09/08

First tsukurepo mark
写真

ゴマ→バナナ1本にして、ルクエで蒸してノンフライヤー焼きました♪

yaMac11

バナナ美味しそうですね♬アレンジありがとうございます♡