グリーンスムージー ダイエット♡
mikuままキッチン
作り方
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1
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リンゴのみ皮を残し、全ての野菜＆果物を適当な大きさにカット〜。
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2
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カットした材料をミキサーに…
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3
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あとは、豆乳または牛乳をいれ、ミキサーに…
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4
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出来上がり〜♡
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コツ・ポイント
特に亜麻仁油は、油の中でもオメガ3必須脂肪酸。認知症予防、血液促進効果、アトピーやアレルギー、老廃物の排出の促進といったダイエット効果や美肌効果に。脂肪燃焼を促進させてくれるので、オススメです…꒰ღ˘◡˘ற꒱♡
このレシピの生い立ち
バナナとりんごを入れるだけで、甘さ満点♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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