ピーマンの肉詰め★照り焼きソースも簡単！

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   玉ねぎをみじん切りし、器に移してバターを入れてラップする。500wで1分温める。

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   ピーマンは、輪切りにする。

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   輪切りにしたピーマンと片栗粉をタッパーに入れて振る。
   ビニール袋等でもok！

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   挽肉に、温めた玉ねぎとパン粉、塩こしょうを入れて捏ねる。

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   ピーマンに捏ねた挽肉を詰める。少し多めに詰めてok！

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   火加減は中火でフライパンに油を入れて、肉詰めしたピーマンを投入！焦げやすいので、目を離さないように注意！

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   ◎を全て混ぜ合わせて、両面に焼き目がついたら火を止めてタレを入れる。蓋をして弱火で4〜5分煮詰めて完成！

8. 8

   

   弁当にもらok！冷めても美味しいですよ∩^ω^∩★
   照り焼きソースがGood！！！

9. 9

   

   輪切りじゃないバージョン★
   照り焼き味のピーマンの肉詰めっ！美味っ★

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち