おひとりさまのオクラとしめじの麺つゆ和え

Name: おひとりさまのオクラとしめじの麺つゆ和え
Cook time: 10 min
Yield: 1人分
Ingredients: オクラ 1/2パック; しめじ 1/2パック; めんつゆ(3倍濃縮) 大1.5~2; すりごま(白) 大1

Description

2015/8/26話題入り！皆様どうもありがとう♬
お弁当のおかずにもお酒のおつまみにも合いますよ～＼(^o^)／

ジョングレ

材料（1人分）

オクラ

1/2パック

しめじ

1/2パック

めんつゆ(3倍濃縮)

大1.5~2

すりごま(白)

大1

作り方

1

塩少々を入れた熱湯でオクラを茹で、ザルにあげて水をかけて冷まし、大きいもので3つに小さいもので2つに切る。
2

しめじは小房にわけラップをしてレンジで1分チンする。
3

ボールに麺つゆとすりごまを入れて混ぜる。
4

１と２を３に入れて和えたら出来上がり～
5

2020/10/12、沢山の方にお試し頂き100人の方につくれぽを頂くことができました✿お陰様で幸せいっぱいです♡

コツ・ポイント

オクラとしめじはキッチンペーパーなどで水けを取った方が時間が経っても水っぽくなりません（*^_^*）

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずに考えましたが味見が止まらず・・・^^;

レシピID : 3335417 公開日 : 15/08/07 更新日 : 20/10/13

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

153件 (112人)

2023年10月17日

右下に★副菜に簡単ヘルシー♪(・∀・)♬

2023年8月23日

大好きです🎵美味しく頂きました💛

2023年8月11日

リピ♡美味しい一品が直ぐ作れて助かりますレシピありがとうございます(*^^*)

#オクラのおかず #オクラで簡単一品 #助かりました！ #また食べたい‼ #暑い夏にも #夏でも美味しい #もう一品 #簡単ヘルシー #彩り綺麗 #ヘルシー副菜 #またつくるね!

2023年8月10日

azbjbn

麺つゆとすりゴマでパパッと簡単。間違いないお味♪美味しく頂きました♡

#おくらで簡単一品 #おくらの美味しい食べ方 #オクラのおかず #オクラで簡単一品

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おひとりさまのオクラとしめじの麺つゆ和え

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材料 （1人分）

作り方

1

2

3

4

5

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