低糖質低カロ★オレンジアイスチーズケーキ

低糖質低カロ★オレンジアイスチーズケーキ

Description

1個あたり糖質10.5g(エリスリトールを含んだ糖質12g)、220㌍の低糖質&低カロリーのアイスチーズケーキです☆

材料 (ココット2個分)

クリームチーズ
60g
ギリシャヨーグルト
100g
☆マーマレード
14g
☆甘味料
砂糖大さじ1分
小さじ2
★オレンジ
1/4
★ブランクリームサンド(砕く)
2個

作り方

1

写真

今回こちらの材料を使います♪オレンジはネーブルオレンジ使用

2

クリームチーズをレンジで温め、泡立て器で混ぜてなめらかにする

3

②にヨーグルトを入れよく混ぜたら☆を加えて混ぜる

4

★のオレンジを飾り用に少量取って置き、残りの★を③に混ぜる

5

ココットへ流し込み、底をトントンと打ち付け空気を抜く

6

飾り用のオレンジを上に乗せ、冷凍庫で凍らせる

7

写真

2時間以上冷やし固めたら、完成♡

コツ・ポイント

*ブランクリームサンドは1つづつ小分けになってるので、袋のまま綿棒で叩いて砕くと手が汚れません!
*冷やし過ぎてかたい時は、レンジで10〜15秒温めるとすぐに食べやすいかたさになります!少し溶けたくらいが食べ頃です♪

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも美味しい食事を(*^o^*)♪
mina9月号「冷やしスイーツが食べたい♡」レシピ特集掲載のオレンジアイスチーズケーキを参考に糖質もカロリーも低くして作りました♪もう少し糖質量を減らせると良いのですが…。暑〜い夏にピッタリ☆
レシピID : 3336112 公開日 : 15/08/07 更新日 : 15/08/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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今日の子供達のおやつに♪美味しそうに出来ました(*´ω`*)

たかはしR

レポありがとうございます!手作りおやつ素敵です(´`)♡

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ギリシャブルーベリーで 簡単でおいしい 見映え悪くてすみません!

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ブルーベリー美味しそうですね!わたしも作ってみます★