お豆腐とはんぺんでカニシュウマイの画像

Description

簡単にそろう材料で、ヘルシーなシュウマイを作りました(^^)
ふわふわでやさしい味です。
ダイエットメニューにどうぞ♡

材料

半丁(200g)
大1枚
6本〜
塩コショウ
少々
鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ1
ごま油
小さじ2
1袋(24枚)
ビニール袋
大1枚

作り方

  1. 1

    ビニール袋にお豆腐とはんぺんを入れてよく混ざるように揉み込む。

  2. 2

    みじん切りにしたたまねぎとその他の調味料、片栗粉を入れてさらによく混ぜる。

  3. 3

    親指と人指し指で輪を作りシュウマイの皮をのせ、その上にスプーンで種を置き上からスプーンで押さえながらシュウマイの形にする

  4. 4

    写真

    蒸し器で15分ほど蒸します。
    スチームオーブンでは15分です。

コツ・ポイント

難しい事はありません。
お豆腐とはんぺんがよく混ざってなくても気にしなくて大丈夫(^^)

このレシピの生い立ち

ダイエットの為のレシピです。
レシピID : 3336960 公開日 : 15/08/07 更新日 : 15/08/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
しましまもっぷ
椎茸シューマイにしました、蒸す前の写真ですみません!1個つまみ食いしたら写真撮る前に完食しちゃいました(〃´-`〃)
写真
miriya♡
モチモチで美味しかったです(◕ᴗ◕✿)
写真
バカリャウ
ふんわりと軽い仕上がりで幾つでも食べられそう♡美味しかったです!
写真
チョコクロ
豆腐80g,挽肉150gで作りましたカニカマがいい仕事してます!

カニカマ、味の決め手です^_^どうもありがとうございます♡