土佐甘とうのめんつゆ炒めの画像

Description

土佐甘とう産地JA南国市からおすすめレシピ!分類は甘とうがらし。肉厚で辛みもほとんどなく子供にもおすすめのレシピです。

材料 (二人分)

土佐甘とう
6本
ごま油
適量
適量
胡椒
適量
そうめんつゆ(ストレート)
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    土佐甘とうを一口大に切ります。種はとってもとらなくても構いません。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、土佐甘とうを中火で炒めます。

  3. 3

    火がとおりしんなりしてきたら、塩、胡椒、めんつゆで味付けします。

  4. 4

    皿に盛り付け、かつお節をのせてできあがり。

コツ・ポイント

ごくまれに少し辛みがあるものもありますが、種をとれば辛みもなくなり、子供にも食べやすく人気です。

このレシピの生い立ち

JA南国市女性部考案のレシピです。試食宣伝等でもとても好評で、土佐甘とう素材の味をお楽しみください。
レシピID : 3337875 公開日 : 15/08/08 更新日 : 15/08/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Emihann
美味しそうな土佐の甘とうがあったので買いました。めんつゆで簡単に1品出来ました。美味しいです。
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古賀竜一
初めて土佐甘とうを見かけて購入、ピリ辛でとっても美味しかったです!
初れぽ
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chie1207
土佐甘とう初めて見ました!調理の仕方がわかりませんでしたがこちらのレシピのおかげで美味しく食べられました☺︎種もそのまま炒めました