完熟バナナとアーモンドミルクのスムージー

完熟バナナとアーモンドミルクのスムージー

Description

足が速くなったバナナを冷凍して、アーモンドミルクと一緒にミキサーに入れます。ダイエット中でもとっても幸せ気分になれます♪

材料 (2人分)

完熟バナナ
2本
アーモンドミルク
200ml

作り方

1

2

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

バナナは幸せホルモンのもとになる栄養素や植物繊維が豊富。バナナが真っ黒に完熟してしまったら、そのままでは食べにくいですが、冷凍してスムージーにするととっても甘くて薫り高く、オナカもココロもたっぷり満たされます♪
レシピID : 3340664 公開日 : 15/08/10 更新日 : 19/07/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

17/09/07

写真

バナナは凍らせて!ヘルシーでいいですね^ ^

elisalice

16/08/12

写真

アーモンドミルクとバナナ相性抜群ですね(*ˊ艸ˋ)♡ ゴチです♪

アクセル☆

15/09/14

写真

子供用のはそのままで、私用はシナモンを振って♪親子で幸せタイム~

ゆいこ2100

15/09/04

写真

体にはいいけどそのままでは飲みにくいので・・・バナナ入り!!

ポコPOKO