納豆・オクラ・長いものネバネバ和え

納豆・オクラ・長いものネバネバ和え
納豆・オクラ・長いもの3種類を和えました。ネバネバパワーで受験を乗り切りましょう。

材料 (2人分)

小粒納豆
1パック 45グラム
添付タレ
1パック
添付からし
1パック
低塩だし醤油
大さじ1
オクラ
1パック
50グラム
白すりごま
5グラム

1

オクラは、塩もみして産毛を取りさっと洗う。鍋に水・塩を入れ湯がき、水に取って粗熱を取る。へたを切り輪切りにする。

2

長いもは、皮をむき、1センチの角切りにする。

3

納豆をボールに入れ、タレ・からしを入れてよく混ぜる。

4

③にオクラ・長いも・低塩だし醤油・ごまを入れて混ぜる。器に盛り付け完成。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にネバネバ3種類あったので、和え物にしました。
レシピID : 3341988 公開日 : 15/08/11 更新日 : 15/12/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

16/07/20

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長芋のシャキシャキ感がイイ☆夏バテ予防に習慣化しまーす♪

でかあし

レポありがとうございます。習慣化してね。

16/06/02

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さっと一品!簡単でいいですね^^ごちそうさま

あっこ姉

レポ&献立、ありがとうございます。

16/04/10

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パックのままですみません〜(-ω-;)ネバネバ美味しかったです♫

facai

レポありがとうございます。

16/03/24

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美味しかったです(*^^*)

ぽりん⭐︎

レポありがとうございます。