*白身魚のムニエル*の画像

Description

タラやカレイ等の白身魚を絶品ムニエルに♪作り方もとっても簡単♪ 

材料 (2人分)

2切れ
大さじ2
塩・こしょう
適量
バター
20g
 
パセリレモンソース(お好みで)
白ワイン(酒)
大さじ3
レモン汁
大さじ2
パセリ(みじん切り)
小1枝
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    写真

    写真はタラです。皮に2,3切れめを入れる。

  2. 2

    写真

    両面塩・こしょうを擦り込む。

  3. 3

    写真

    全体に軽く小麦粉をまぶす。丁寧にやる方は、茶こしなどを使うと均等に。

  4. 4

    写真

    フライパンに半量(10g)のバターを熱する。

  5. 5

    写真

    皮の方から焼いていきます。火は中火

  6. 6

    写真

    この位の焼き色になったら裏返し、少し火を弱め焼く。焼けたらお皿に取り出す。

  7. 7

    写真

    ◆パセリレモンソース◆
    パセリは1枝位使用。

  8. 8

    写真

    みじん切りにする。

  9. 9

    写真

    フライパンの汚れをペーパータオル等でさっとふき取り、弱火余熱で残りのバターを溶かす。

  10. 10

    写真

    白ワインとパセリを入れ、火を止める。火元からフライパンを離してレモンを絞り、塩・胡椒で調味する。

  11. 11

    写真

    できあがり♪

  12. 12

    写真

コツ・ポイント

◆ムニエルは風味とコクが出るバターを使用していますが、サラダ油、オリーブオイル等で代用可。
◆魚に下味がついているのでソースは省略可。レモンをギュッと絞るだけでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

子供の頃から好きで作っています。夏なのでさっぱりしたレモンとパセリでソースを添えてみました。
レシピID : 3342277 公開日 : 15/08/12 更新日 : 17/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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バウチャン
オリーブオイルとバター少々で✨💕美味しく頂きました♪レモン🍋とワインでさっぱり👍
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H♡S
とっても美味しかったです♡また作ります♡
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Ellies☆
子供たちにも好評でした♪とっても簡単で美味しかったです♡
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☆tsukiko☆
簡単で美味しかったです!パセリは乾燥のを使っちゃいました。