レンジで簡単☆ツナ入りキャロットラペ。

Name: レンジで簡単☆ツナ入りキャロットラペ。
Yield: 2〜3人分
Ingredients: 人参 1本; ツナ缶 1/2缶; 酢 大さじ1/2; コンソメ顆粒 小さじ1/2; 砂糖 小さじ1/2; にんにく(チューブ) 5mm

Description

レンジ加熱した人参にツナも加えたキャロットラペは酸っぱすぎない味でお子さんでも食べやすいです。少量のにんにくがポイント☆

ゆぅゅぅ

材料（2〜3人分）

人参

1本

ツナ缶

1/2缶

酢

大さじ1/2

コンソメ顆粒

小さじ1/2

砂糖

小さじ1/2

にんにく(チューブ)

5mm

作り方

1

人参は千切り。スライサーを使うと楽チンです。
2

シリコンスチーマー（又は耐熱皿）に入れて蓋（又はラップ）をして600wのレンジで1分半加熱する。
3

ボウルに加熱後の人参、ツナ、調味料を全て入れて良く混ぜたら出来上がり。
4

ピーラーでリボン状にすると食感も雰囲気も変わります。
5

2016.4.19☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りをしました！作って下さった皆さんありがとう♡

コツ・ポイント

レンジでチンして混ぜるだけなので簡単です。ツナ缶はオイルごと使います。薄味なので味見をして足りなかったら調味料を足してください。
冷蔵庫で2〜3日は日持ちします。お弁当や常備菜にどうぞ。オムレツや卵焼きの具にもおすすめです。

このレシピの生い立ち

色んなキャロットラペのレシピを試しましたがどうも人参の生食が苦手で…歯ごたえが残る程度に加熱したら美味しく頂けたのでレシピアップ。自分好みの優しい味にしました。

レシピID : 3343421 公開日 : 15/08/12 更新日 : 16/04/19

このレシピの作者

ゆぅゅぅ

クックパッドアンバサダー。千葉県在住のお料理好きな主婦。料理は独学ですが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴は長めです。お料理は毎日の事だから、作る人が辛くならないように、お料理が苦手な方でもこれなら作れると思ってもらえるように、身近な食材や調味料で作れる面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピをご提案しています。何かひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen