チアシードのプディング

このほか、材料として
カカオパウダー　40ml
ラズベリーピューレ（他のフルーツでも可）　大さじ4
レモンジュース　大さじ4
などを加えるのもおすすめです。

朝ごはんにぴったりのレシピです。野菜や果物を加えて、健康的な朝食で一日を始めてみてはいかがでしょうか。