ダイエットスープ✧食べて脂肪を燃やそぅ⤴
Description
毒素を排出してくれるデトックススープ。
お腹いっぱい食べて痩せよう❣
2020.11.20 写真差し替えました。
お腹いっぱい食べて痩せよう❣
2020.11.20 写真差し替えました。
ゆぅゆ♡
材料
（いつも作る量）
水2㍑(半分でもOK)
水 2㍑
酒・味醂
各大4
醬油
大3～4
ほんだし
大2
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必ず入れてほしいのは↓
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①刻み昆布 ②えのき類
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③山芋か長芋 ④玉ねぎ
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⑤人参 ⑥糸こんにゃく
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味が薄い。と思う方は塩をいれてみてね♡
作り方
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1
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材料です〜 野菜は好きな野菜を入れて下さい。
必ず入れて欲しい物以外でも、お好きな野菜どんどんいれてね～♪
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2
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大きな鍋に水を入れて沸騰したら、
適当に野菜を沢山入れて煮込むょ～♪
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3
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だし・醤油・みりんで好きな味付けで作れば完成✧
沢山食べたいので、味は薄めにしてね～♪
なめこは、一番後に入れます。
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4
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一味を沢山入れるとカプサイシンで効果的✧
食事の前に、どんぶり一杯は食べよぅ〜♪
(1日で、1〜2回)は食べて下さいね♡
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5
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会社にも、どんぶり一杯分を
タッパーに入れて持参(笑)
冷凍出来るので沢山作って冷凍保存してもOK！
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6
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2015.9.16♡
話題のレシピになりました✧
有難ぅ御座います♪
┏○ﾟ･*:.｡✡*:ﾟ･♡
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7
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2015.10.4♡
人気検索で1位になりました。
有難ぅ御座います♪
┏○ﾟ･*:.｡✡*:ﾟ･♡
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コツ・ポイント
好きな味で少し薄い目のが沢山食べれます。
野菜の旨味で適当でも美味しくなります✌
食事の前に、どんぶり一杯を食べるだけ〜♬
沢山作って〜冷蔵保存で、3日は持ちます。
冷凍保存でもOK★
一週間続けたら変化が♪裏切らないスープです✧(^^)v
野菜の旨味で適当でも美味しくなります✌
食事の前に、どんぶり一杯を食べるだけ〜♬
沢山作って〜冷蔵保存で、3日は持ちます。
冷凍保存でもOK★
一週間続けたら変化が♪裏切らないスープです✧(^^)v
このレシピの生い立ち
便通を改善し毒素排出！
食べるほどに代謝アップ✧
実はこのスープ♡私の産後ダイエットにも♬
娘の産後ダイエットにも、お世話になりました♬
今も、痩せたい時には必ずお世話になります～♡
本当に便通も良くなり快調も良くなり体が軽くなりますょ♬
食べるほどに代謝アップ✧
実はこのスープ♡私の産後ダイエットにも♬
娘の産後ダイエットにも、お世話になりました♬
今も、痩せたい時には必ずお世話になります～♡
本当に便通も良くなり快調も良くなり体が軽くなりますょ♬
ゆぅゆ♡
