☆簡単!オクラの肉巻き☆

☆簡単!オクラの肉巻き☆

Description

野菜の苦手なお子様から、ビールのつまみなど、幅広く活用できるレシピだと思います。ぜひ作ってみてください。

材料 (一人前)

牛肉 (バラ切り落とし)
1パック
オクラ
6〜7本
焼肉黄金のタレ 中辛
お肉が少し浸るくらい
お好みで、(タレの半分ぐらいの量)

作り方

1

写真

オクラを下処理し、
綺麗に水洗いします。

2

次にオクラに牛肉を巻きつけます。

3

写真

ジップロックなどの袋に、肉巻きオクラと、タレ・みりんを入れ、30分ほど寝かします。

4

写真

そして、中火でじっくり焼けば完成です。
表面の色が変わっても少し長めに焼くのがポイントです。

コツ・ポイント

お肉を分厚く巻くのは良いのですが、その分しっかり火を通すようにしてください♩

このレシピの生い立ち

学生時代に自分で適当に作ったモノです。
オクラを一度茹でてから巻くのもアリです。
レシピID : 3346999 公開日 : 15/08/14 更新日 : 15/08/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2015/08/24

First tsukurepo mark
写真

焼肉のタレ最強!簡単で美味しかったです(^_^)

オレンジころん

素敵なつくれぽ有難うございます♪♪ 黄金のタレは最強ですね!