ゆずこしょうがあれば!グリーンタイカレー

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Description

薬味以外の柚子胡椒の使い道にお困りの方、
タイカレーが大好きな方、
一度お試しください!

材料 (2人分)

にんにく
小さめ1かけ
ショウガ
小さめ1かけ
サラダ油
大さじ1
1コ
1/3~1/2本
一掴み
一掴み
◎その他具材
お好みで
例:インゲン豆・パプリカ
鶏ガラスープまたはブイヨン
1カップ
柚子胡椒
大さじ1/2~1
ミルク※工程10参照
1/2カップ
醤油(またはナンプラー)
大さじ1

作り方

  1. 1

    作り始める前に…
    まず、ご飯が炊けていることを確認しましょう!笑
    火にかけてから10分ほどで出来上がります。

  2. 2

    タイカレーの材料:
    青唐辛子・こぶみかんの葉・塩の役目を柚子胡椒が果たしてくれます。
    入れすぎ注意!まずは半量から。

  3. 3

    写真

    玉ねぎ・にんじん・きのこ(今日は椎茸)など、よく炒めて火を通したい具材を一口大の大きさに切る。
    なす・たけのこもおすすめ

  4. 4

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    珍しく我が家に貴重なむきえび…笑
    後は刻んだにんにく・ショウガ
    冷凍のインゲン豆とパプリカです。
    食べやすい大きさに。

  5. 5

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    深型のフライパンに油をひき、にんにく・ショウガを弱火で炒める。香りを立たせるように。

  6. 6

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    ここからは強火で。
    玉ねぎ・にんじん・きのこなどの具材を炒める。
    火の通りを早くするなら、薄切りがいいです。

  7. 7

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    ある程度火が入ったら、むきえびを投入。
    私は入れませんが、鶏肉なら最初に炒めるのがいいです。

  8. 8

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    えびが小さくならないうちに(笑)残りの具も入れる。
    軽く混ぜてなじませる。

  9. 9

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    スープ・柚子胡椒を入れ、煮立たせる。
    柚子胡椒は後で足すこともできるので、しつこいですが入れすぎないように!

  10. 10

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    火を止める前に、ミルク系を入れる。
    ココナツミルクがベストですが、今日はスキムミルク。
    牛乳よりは豆乳が合うと思います。

  11. 11

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    最後に醤油を垂らして混ぜて、完成!
    これもナンプラーがあれば更にタイカレーの味に!
    必ず味見をしてから味を調える←注意

  12. 12

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    汁はさらさらしているので、硬めのご飯がおすすめですが、お好みで。
    ジャスミンライスならベスト!
    香菜があれば添えても。

コツ・ポイント

教訓:むきえびは必ず火が通るように。
ただし、加熱しすぎるとどこに行ったのかわからないほど縮んで、豪華さに欠けることも…

このレシピの生い立ち

青唐辛子がそれほど簡単に手に入らなくて、
柚子胡椒を使ってみたらかなり納得のいく味付けになったので。
塩・コショウで味を調えるクセのある方は、棚に片付けてから調理を始めてください。笑
レシピID : 3354113 公開日 : 15/08/19 更新日 : 15/08/19

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