■簡単レンジ■豚肉キャベツ重ね蒸し減量昼

■簡単レンジ■豚肉キャベツ重ね蒸し減量昼

Description

野菜とお肉を重ねてレンジにお任せするだけ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います◎ラーメンにのせる具材としても最適です☆

材料

【具材部門】
*豚バラ肉
200g
*カット野菜
1袋
*刻みねぎ等
適量
【あわせ調味料】
*中華だしの素
小さじ1
*日本酒(月桂冠糖質0)
小さじ1
*塩こしょう
適量
*お水
30㏄
【食べるときのたれ】
*ぽんず・めんつゆ・焼肉のたれ・ごまだれ等
お好みで適量

作り方

1

シリコンスチーマー等の耐熱容器に、野菜→お肉→野菜→お肉…と何層かに重ね、あわせ調味料をかけて、レンチンするだけです☆

2

あお3150宅の低機能レンジ500Wだと、7〜8分くらいです☆ふた付き容器でなければ、ふんわりラップをおすすめします◎

3

レンジの時間は、季節・容器・重ね具合等によって異なりますので、各自、調整してください(*゜ー゜)ゞ⌒☆

コツ・ポイント

お召しあがりの際は、お好みのたれやドレッシングで☆なお、超制限中の方は、塩こしょうやおしょうゆをおすすめします◎また、画像は、簡単に済ませるためにキャベツミックスのカット野菜を使っています☆冷蔵庫の残り野菜を使って冷蔵庫整理にも最適です☆

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 3355183 公開日 : 15/08/20 更新日 : 15/08/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (2人)

18/06/12

写真

ルクエで!春キャベツが甘くて幸せ♡レンチンで手軽に出来て感謝♡

tomitomico

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

16/08/26

写真

定期的に食べたくなる味♡野菜不足も解消の神レシピです!ご馳走様♪

Mnakayoshi

再れぽ39です☆定期的にありがとございます(*゜ー゜)ゞ☆

15/12/16

First tsukurepo mark
写真

合わせ調味料だけで十分美味しかったです!これは毎日でも食べたい♪

Mnakayoshi

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆