ほうれん草と納豆のピリ辛味噌汁(^^♪

ほうれん草と納豆のピリ辛味噌汁(^^♪
【働くママ】の工夫料理(^^♪

栄養価の優れている納豆を味噌汁にしても
美味しいよ!一味唐辛子でピリ辛にし、食欲UP!

材料 (2人分)

●ほうれん草(ざく切り)
50g
●納豆
1p(50g)
☆水
300cc
小さじ1/2
★味噌
大さじ1
※白いりごま
適量

1

写真

鍋に水を入れ沸騰したら、ダシとほうれん草を入れひと煮立させます。

2

写真

納豆を入れ、さらにひと煮立ちしたら

3

写真

味噌を溶き、一味唐辛子を入れ出来上がり!

4

   ・・・

5

【2015.9.14】
 推薦レシピ
「ほうれん草」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
 感謝☆感謝

6

【2015.11.30】
「納豆味噌汁」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
 感謝☆感謝

コツ・ポイント

※納豆は、とっても優秀な食材です!
 良質なタンパク質源であり、ビタミンB2、
 E、Kのビタミンが豊富で、カリウム・
 カルシウム・鉄などのミネラルも豊富。
 味噌汁の具にして、お手軽に優秀な納豆の
 栄養素を取り入れちゃいましょう!
 

このレシピの生い立ち

納豆好きの我が家・・・
色々なものに取り入れてます。
レシピID : 3358153 公開日 : 15/08/23 更新日 : 18/04/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/07/31

First tsukurepo mark
写真

残っていたお豆腐も入れて。初めての納豆お味噌汁美味しかったです

RINRI☆

つくれぽ☆感謝♪初納豆~!なかなかいいでしょッ!