簡単!幼児食献立その7そーめんちゃんぷる

簡単!幼児食献立その7そーめんちゃんぷる
フライパン1つでそうめんちゃんぷるができます!

材料

◼そうめんちゃんぷる
そうめん
1/2束
キャベツ
10g
人参
5g
もやし
5g
お魚ソーセージ(パルシステム)
1/2本
適量
だし粉
5g
醤油
適量
◼温野菜
適量
◼ミニトマト
3個

1

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そうめんちゃんぷるの野菜と魚肉ソーセージをごま油で炒める

2

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火が通ったら水を160cc入れて沸騰したらそうめんを1/2の長さに折って投入。

3

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水分が無くなるまでとにかくかき混ぜて麺がくっつかないようにする。それからだし粉、醤油を入れて出来上がり

4

温野菜と1/4に切ったミニトマトを添えて出来上がり!

コツ・ポイント

野菜が炒めても固くこげつきそうな場合は麺を入れる前に柔らかくなるまで茹でてください。

このレシピの生い立ち

大人の献立がゴーヤチャンプルーの時にどうしようかなぁと考えました。
レシピID : 3359785 公開日 : 15/08/22 更新日 : 15/08/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

18/07/28

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1歳4ヶ月の息子に!簡単にできて好評でした\(^o^)/

korin6★

ありがとうございます☺️柔らかさと優しい味がいいですよ♪

18/04/27

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黙々と食べてくれました☆簡単にできて完食してくれると嬉しいです☆

いぶれあmama

ありがとうございます☺️夏にも冬にも使えるのでぜひ☆

18/02/16

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美味しくたべてくれました!

クックMUEI0S☆

レポありがとうございました♪野菜もとれるしリピしてくださいね

17/05/15

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ブロッコリーと納豆プラスで☆大喜びで完食でした!

☆えりんこ☆★

ナイスアレンジですね☆夏に向けて素麺大活用してください♪