朝ごはんは、高菜ツナチーズトースト

朝ごはんは、高菜ツナチーズトースト

Description

おなかに優しい発酵食品の高菜漬けとツナチーズでパワーが出る朝トーストです。

材料 (1人分)

1食パン
1枚
2刻み高菜漬け
適量
3スライスチーズ
1.5枚
4ツナ缶
1/3缶分程度
aマヨネーズ
小さじ1
a黒胡椒
少々

作り方

1

写真

食パンに薄くマヨを塗り、スライスチーズを置き、刻み高菜ツナ黒胡椒をかけてトーストする

2

写真

コンソメスープに、細切りキャベツ冷凍トマトを入れて柔らかく煮たスープです

コツ・ポイント

高菜漬けは、九州の漬物です。水分をしっかり切ってくださいね。商品により塩分が濃いものもあります。

このレシピの生い立ち

夏のキャベツは固めーー;結構残っているのでスープで頂きました、トマトも食べきれず冷凍してあったので、流水で皮をツルンとむきIN!
今日は涼しい朝で楽ですね^^
さあこれからお仕事だわ・・・!
レシピID : 3361648 公開日 : 15/08/24 更新日 : 15/08/25

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