すいかのポンチの画像

Description

フルーツたっぷりのすいかの器に炭酸を注ぐと、夏がシュワッと弾けます!

材料 (2人分)

小玉すいか
1/2個
1/2個
50g
シュガーカットゼロ
大さじ1
レモン汁
大さじ1
1カップ
ミントの葉
少量

作り方

  1. 1

    すいか(横半分に切ったもの)は果肉をくり出す。皮は器にするので冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    すいかの果肉は一口大の角切りにする。オレンジ、メロン、パイナップルは皮や種などを除き、これも一口大の角切りにする。

  3. 3

    2のくだものをボールに合わせ、シュガーカットゼロとレモン汁をかけて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    すいかの皮に3を入れ、炭酸水を注ぎ、ミントを飾る。

コツ・ポイント

子どもといっしょに作っても楽しいデザートです。

このレシピの生い立ち

シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー63kcal、糖質14.9g(1人分)
砂糖使用時より52kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
レシピID : 3363485 公開日 : 15/08/25 更新日 : 16/01/06

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