5分で!秋鮭の豆乳チーズソースの画像

Description

5分でパパッと完成!ホワイトソースよりずっと簡単、コクうま豆乳チーズソースで秋鮭のソテーがランクUP♪

材料 (2人分)

0.6g
小さじ2(10g)
バター
4g
10g
にんにく
1g
オリーブ油
2g
100ml
コンソメ
1g
塩こしょう
0.2g
パセリ
1g

作り方

  1. 1

    秋鮭に塩と酒をふり20分ほど置く。玉葱はスライス、エリンギは半分に切り、斜めにスライスにする。パセリはみじん切りにする。

  2. 2

    秋鮭の水気をとり、塩・小麦粉を振ったら、バターでソテーする。
    他の鍋にオリーブ油をひき、にんにくを炒める。

  3. 3

    にんにくの香りが出たら玉葱、エリンギの順で炒める。豆乳とコンソメを加えフツフツしたら水溶き片栗粉を入れてトロミをつける。

  4. 4

    最後にチーズと塩こしょうを加えて、混ぜ合わせる。
    ソテーした秋鮭にソースをかけ仕上げにパセリをふる。

コツ・ポイント

秋鮭に塩と酒をふることで、臭みが取れておいしく仕上がります。出てきた水気は軽くふきとっておきましょう。エリンギを洗ったら、すぐに水気をふき取ってください。ぬれたままだと水気を吸って、水っぽい仕上がりになってしまうので注意!

このレシピの生い立ち

秋鮭の、手軽に作れておしゃれな洋風メニューを教えて!という声に応えたレシピ。あっさりした秋鮭は、コクのある豆乳チーズソースとベストマッチ♪秋鮭のビタミンDが豆乳のカルシウムの吸収を良くしてくれるので、栄養的にもうれしい組み合わせです!
レシピID : 3364482 公開日 : 15/09/07 更新日 : 15/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (13人)
写真
クックDAD
リピです。いつもおいしくいただいています。
写真
クックDAD
とても美味しかったです。また作ります。
写真
けろっぴン
このソースが気に入ってカレイで作りました♡秋鮭シーズン沢山楽しみます(^-^)♪
写真
けろっぴン
ソース多めにしてパスタに仕上げました。時短簡単美味しい~♪