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鉄分補給！ひじきとしめじのお味噌汁

鉄分補給！ひじきとしめじのお味噌汁の画像

Description

安くて珍しくない食品で日頃から貧血予防！心がけ如何によっては金欠にも効くかもしれない有難～～～いお味噌汁です♫。

材料 （2人分）

ひじき(乾燥)
2つまみ(3g)
しめじ
1/2パック
だし汁
400cc
味噌
大さじ2

作り方

  1. 1

    ひじきは戻し，しめじは石突きを落としバラバラにしておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を沸かし，1を入れて一煮立ちさせる。

  3. 3

    火を止め，味噌を溶き入れ器に盛って出来上がり！

  4. 4

    ★2016/05/15★
    お陰様で話題入りしました。作って下さったり閲覧して下さった方，ありがとうございました。

コツ・ポイント

簡単すぎてコツもポイントもありせん！むしろ，皆さんがどんどんアレンジして難しくして下さい！

このレシピの生い立ち

私のレシピ｢鉄分補給！ひじきともやしのお味噌汁｣(レシピID : 2815059)の姉妹版です。
レシピID : 3366896 公開日 : 15/08/27 更新日 : 16/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (15人)
2018年8月18日
写真
おはなすき
ひじきたくさん入れたのに沈んで見えません。体にいいね♪

撮影時にフラッシュを使ったのでは？ささ冷めないうちに食べて！

2018年8月16日
写真
ぽけさくや
ダイエットに良さそうです！ワカメの代わりにひじきでも美味しかった

後ろのサラダも体にいいですね！れぽ1号に選んで頂け感激です！

2017年11月14日
写真
賢くんママ
さつまいもの味噌汁に‼ひじき旨いです♪手軽に使えます‼感謝！

ええっ！？奇想天外な組合せにビックリ！私も試します掲載遅く謝

2017年8月13日
写真
賢くんママ
朝のお味噌汁にお豆腐足してお昼にも再登場！本当美味しいですね。

最早レシピより絶対遙かに美味しそう！ぜひレシピ化して下さい！

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反省堂書店（のぐち）
鉄分補給！ひじきとしめじのお味噌汁
by 反省堂書店（のぐち）