コロコロなすの大葉みそ炒めの画像

Description

話題入り感謝♡大葉が香るお味噌味のナス、ご飯がすすみます!!

材料

1個
生姜、ニンニク
各1かけ
ごま油
大さじ1+1+1
お好みで豆板醤
小さじ1/2
合わせ調味料
味噌
大さじ2
酒、みりん、砂糖
各大さじ1
10枚
あしらいに

作り方

  1. 1

    米ナスは一口大の角切りに、生姜とニンニクはみじん切り、大葉は粗く刻む。

  2. 2

    ナスを大皿にのせてふんわりとラップをかけ、3~4分電子レンジにかける。

  3. 3

    フライパンにごま油大さじ1を加えて熱し、②のナスを並べ、さらにその上からごま油大さじ1を回しかけ、香ばしく焼き付けます

  4. 4

    写真

    ナスを半分に寄せ、空いたスペースに残りのごま油大さじ1とニンニク生姜、豆板醤を入れて炒めます。

  5. 5

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    香りが立ってきたら、最後に合わせ調味料、刻んだ大葉を加え煮絡めて完成。

  6. 6

    ご飯にのせて、温泉卵などと一緒にどんぶり風にするのもおススメ!!

  7. 7

    写真

    元レシピ『大葉味噌
    ID : 896040)』大葉たっぷり!!ナス入りで白いご飯がすすみます。

  8. 8

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    パプリカ入りのアレンジ、彩UPでおススメです。

コツ・ポイント

・ナスを事前にレンジ加熱することで、必要以上に油分を必要とせずヘルシーに仕上がります。
・大葉はなくてもOK。
・+ナスと同じ大きさに切った鶏もも肉50~100g程度(塩胡椒で軽く下味)加えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

我が家のナス炒めの作り方をベースに、大好きな味噌&大葉の味付けで、ご飯にあう箸休めとして考案。
レシピID : 3366978 公開日 : 16/06/13 更新日 : 17/01/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
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Faiza
今日も美味しく頂きました!ありがとう♪
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Faiza
ご飯が進みます〜美味しかったです♪ありがとう♪
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Sac’HiNa
ご飯が進みすぎてびっくりしました☆お弁当にもぴったり!!
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jocomomola
甘辛で、口の中で色んな香味が混じりあって奥深い!