缶詰で弁当おかず@ツナとキャベツの蒸し煮

缶詰で弁当おかず@ツナとキャベツの蒸し煮

Description

☆★☆100れぽ超えレシピ☆★☆
ツナ缶の旨味を利用した簡単おかずです。
お弁当のおかずや常備菜としても重宝する一品♪

材料 (3~4人分)

キャベツ
150~200g
ツナ缶(油漬けタイプ)
1缶
◎水
大さじ1
◎ブラックペッパー
少々
適量

作り方

1

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・キャベツはさっと洗ってざく切り
・ツナは軽く油切りしておく

2

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蓋付きの小鍋にキャベツとツナを入れ、◎印の調味料をまわしかける

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蓋をして弱火にかけ、キャベツがしんなりするまで蒸し煮する

4

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全体を混ぜ合わせ味見をし、薄ければ塩で味を調える

5

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お弁当に詰める際は、汁漏れ対策を

6

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<姉妹レシピ>
白菜とツナの蒸し煮
レシピID:4425412

7

☆15.09.29☆
「缶詰」の人気検索でトップ10入りしました♪
☆16.01.20☆
人気検索で1位になりました♪

8

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☆15.11.15話題入りしました☆
沢山のつくれぽありがとうございます♪

9

17.3.5クックパッドニュースに掲載♪
https://news.cookpad.com/articles/22796

10

17.3.14クックパッドニュース掲載♪
https://news.cookpad.com/articles/22790

11

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☆18.01.24 つくれぽ100人達成しました☆
たくさんのつくれぽありがとうございますヽ(´▽`)/

コツ・ポイント

ツナ1缶に対し、キャベツと調味料倍量でもイケました(^^♪

えのき茸を加えても美味しいです。
また、パスタなど麺類の具材にも利用できます。

このレシピの生い立ち

買い置き食材のツナ缶と常備野菜を使い、簡単な一品を考えました。
レシピID : 3368545 公開日 : 15/08/27 更新日 : 19/05/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

178 (165人)

20/10/21

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簡単なのに美味しい。妻に大好評でした♪

オアシス☆彡

20/06/11

写真

めちゃくちゃ簡単なのにすごく美味しかったです♡

ちょこ05

20/05/31

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お弁当用に、大量のかつお節を入れて作りました。と言っても、ほぼほったらかし笑笑。楽して一品完成です。アレンジも出来そうですね〜。

なのねの

20/05/12

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他の葉野菜も混ぜました。鍋一つでほったらかしが嬉しいですね。ツナは油ごと入れましたがコクが出て美味しかったです。

$ophie

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