缶詰で弁当おかず@ツナとキャベツの蒸し煮

缶詰で弁当おかず@ツナとキャベツの蒸し煮

Description

☆★☆100れぽ超えレシピ☆★☆
ツナ缶の旨味を利用した簡単おかずです。
お弁当のおかずや常備菜としても重宝する一品♪

材料 (3~4人分)

キャベツ
150~200g
ツナ缶(油漬けタイプ)
1缶
◎水
大さじ1
◎ブラックペッパー
少々
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ・キャベツはさっと洗ってざく切り
    ・ツナは軽く油切りしておく

  2. 2

    写真

    蓋付きの小鍋にキャベツとツナを入れ、◎印の調味料をまわしかける

  3. 3

    写真

    蓋をして弱火にかけ、キャベツがしんなりするまで蒸し煮する

  4. 4

    写真

    全体を混ぜ合わせ味見をし、薄ければ塩で味を調える

  5. 5

    写真

    お弁当に詰める際は、汁漏れ対策を

  6. 6

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    <姉妹レシピ>
    白菜とツナの蒸し煮
    レシピID:4425412

  7. 7

    ☆15.09.29☆
    「缶詰」の人気検索でトップ10入りしました♪
    ☆16.01.20☆
    人気検索で1位になりました♪

  8. 8

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    沢山のつくれぽありがとうございます♪

  9. 9

    17.3.5クックパッドニュースに掲載♪
    https://news.cookpad.com/articles/22796

  10. 10

    17.3.14クックパッドニュース掲載♪
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  11. 11

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    ☆18.01.24 つくれぽ100人達成しました☆
    たくさんのつくれぽありがとうございますヽ(´▽`)/

コツ・ポイント

ツナ1缶に対し、キャベツと調味料倍量でもイケました(^^♪

えのき茸を加えても美味しいです。
また、パスタなど麺類の具材にも利用できます。

このレシピの生い立ち

買い置き食材のツナ缶と常備野菜を使い、簡単な一品を考えました。
レシピID : 3368545 公開日 : 15/08/27 更新日 : 19/05/29

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