ささげの甘煮

Name: ささげの甘煮
Yield: 2人分
Ingredients: ささげ(乾) 60g; 水 適量; 砂糖 大さじ1と2/3; シュガーカットゼロ 大さじ1と2/3

Description

東日本で甘みを表面にからめたこの一品は、あっさりした甘納豆風で、豆の香りが生きています。

60g

適量

砂糖

大さじ1と2/3

シュガーカットゼロ

大さじ1と2/3

ささげは煮くずれしにくいのが特徴です。あずきと同様に、一度ゆでこぼしてから煮ます。

シュガーカットを使用した低カロリー＆低糖質のレシピです。
カロリー130kcal、糖質18.8g（1人分）
砂糖使用時より29kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中！
http://www.sugarcut.jp/

レシピID : 3374544 公開日 : 16/08/01 更新日 : 16/08/01

1件 (1人)

2018年10月16日

初れぽ

おこわで残ったささげで作りましたが美味しく出来ました。