鷄ムネ肉のさっぱり甘酢漬けの画像

Description

安い鷄ムネ肉を使って美味しいレシピを考えました♫ あっさり美味しくいただけますよ!

材料 (2人分)

料理酒
30cc
醤油
30cc
適量
◆醤油
40cc
◆酢
40cc
適量
◆砂糖
大さじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    ムネ肉はそり切りにして料理酒と醤油に漬けておく。
    黒胡椒もするとおいしいです。

    1時間は漬けたいです

  2. 2

    写真

    1のムネ肉をキッチンペーパーで少し汁気をとり片栗粉をまぶす。
    多めの油で焼く

  3. 3

    写真

    焼き目をつけるように焼く。パリッとしておいしくなります♫

    ◆の材料を合わせておく

  4. 4

    写真

    焼けたムネ肉を3につけてできあがり!

コツ・ポイント

下準備でつける前に肉を包丁をいれて薄めにしておくと焼き時間も少なく済みますよ♪

このレシピの生い立ち

焼くだけでも美味しいのですが甘酢につけるとあっさりなりますよ〜
レシピID : 3374746 公開日 : 15/08/31 更新日 : 15/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

51 (50人)
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じじはな
多めに作ってお弁当に入れるはずが完食…。リピ決定です。

全部食べちゃいましたか^m^また作ってね♪

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しょみ一
お肉やわらか!子供もバクバク食べてくれました♪美味♡

とってもおいしそうです☆食べたくなってきた!

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やんやんマン
さっぱりしていて夏にぴったりのレシピでした!美味しかったです!

たくさん~!とっても美味しそうです☆

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チョビデブ
美味しい!サッパリで今の季節に良いですね!お弁当にも良さそう!

ありがとうございます!うちでも定番のメニューです☆