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甘酢そぼろのサラダ丼♪(*^^*)

甘酢そぼろのサラダ丼♪(*^^*)の画像

Description

ダイエットにピッタリ‼(*≧∀≦*)
野菜とお肉、両方食べれて満腹です♪(*^^*)(笑)

材料 （３人分）

豚挽き肉
１００g
生姜のすりおろし
大さじ
■ 調味料
醤油
大さじ１
リンゴ酢
大さじ１
三温糖
大さじ１
酒又は白ワイン
大さじ１
コンビニ袋サラダ(ほうれん草入り)
１袋
玉葱ドレッシング
少々
温かいごはん
３膳分(少な目)
■ フライパン

作り方

  1. 1

    甘酢そぼろを作ります(^-^)/
    フライパンを強火にかけて、豚挽き肉と生姜を入れて炒めます。

  2. 2

    キッチンペーパーで脂を拭き取ってから、調味料を一気に入れて、ふつふつするくらいまで煮詰めます。

  3. 3

    丼にごはんをよそい、袋サラダを広げてから、甘酢そぼろを乗せて、玉葱をかけたら出来上がり♪(*^^*)

コツ・ポイント

そぼろを甘酢にするコト(^-^)/
ダイエットに酢は必須❇
ドレッシングとも合うので、少しのお肉でも満足度アップです( v^-゜)♪(笑)

このレシピの生い立ち

親子でダイエット中なので、いろんな味のそぼろを多様していますf(^^;)(笑)
ちょっとのお肉で満足出来るの助かってます‼(*≧∀≦*)(笑)
レシピID : 3378273 公開日 : 15/09/02 更新日 : 15/09/02

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甘酢そぼろのサラダ丼♪(*^^*)
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