なめ茸とひじきの炊き込みご飯

なめ茸とひじきの炊き込みご飯

Description

なめ茸を使って味付けも楽チン♬
栄養満点の炊き込みご飯です。

材料

2合
なめ茸
1瓶(120g)
ひじき(乾燥)
10g
人参
1/4本
油揚げ
1/2枚
大さじ1/2
大さじ1/2
ごま
適量

作り方

1

米を研いで炊飯器の釜に入れ、○印を加える。そこに2合分のメモリに合う水を入れ、浸水させておく。

2

ひじきは水で戻し、人参と油揚げは食べやすい大きさに切っておく。

3

2となめ茸を1に入れて(乗せるだけでOK)炊飯器で炊く。

4

少々蒸らしてからごまを加えて、茶碗に盛れば出来上がり♬

コツ・ポイント

炊きあがったらよく混ぜること('ω')b
しっかりめの味が好きな方は、塩を少々足して作ってみてくださいね。

このレシピの生い立ち

”まごわやさしい”の
”ま・ご・わ・し”を主食で摂りたいなと、考えました。
(レシピ固定)
レシピID : 3384681 公開日 : 15/09/04 更新日 : 15/09/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (6人)

16/10/26

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油揚げ無しで*お手軽な食材で美味しい*子供も喜んでました**

おちゃわん*

喜んで貰えて良かった♡コメ凄く嬉しいです♬れぽ有難う*’ω’

16/09/05

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油揚げは無かったけど、子どもたちがパクパクで即完食でした!

もみみみ

パクパク!良かった~♬愛情たっぷりですね♡れぽ有難う*’ω’

15/11/12

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食欲全開の時季に罪だよ~( >ω< )楽チンだし旨ゥマで好評♪

えまっちママ

きゃ~コメ感激♡好評凄嬉しいです♬素敵なれぽ有難う*’ω’*

15/11/06

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健康的なのでお弁当に入れる気満々で作りました♬息子も又入れてと♡

チイチャンママ

いつも愛情たっぷりお弁当♡仲間入り嬉♬喜んで貰え幸せです~☆