ローフードドレッシング:さっぱりサラダ

ローフードドレッシング:さっぱりサラダ

Description

ローフードなので和えるだけ!生姜は冷え性さんに◎クミンはダイエットに◎

材料 (1人)

エリンギ
2本
キャベツ
1枚
もやし
1/3袋
赤パプリカ
1/4個
◎醤油
大さじ1
◎合わせ味噌
大さじ1/2
◎フラックスオイル
大さじ1
▲すだち
1個
小さじ1
▲塩
小さじ1
▲黒すりゴマ
大さじ1・1/2

作り方

1

◎の調味料をボールで合わせる。

2

エリンギ、キャベツ、もやし、パプリカを一口サイズに切る。

3

2を1に入れて合す。▲の調味料を入れて味を調えたら完成♪

4

写真

左の副菜です。

コツ・ポイント

簡単なのでとくになし!

このレシピの生い立ち

アイデアを持ちあって作りました♡
レシピID : 3395512 公開日 : 15/09/09 更新日 : 16/10/04

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