満腹!トマトスープfrom白滝ダイエット

満腹!トマトスープfrom白滝ダイエット

Description

これ一品でかなーり満腹!
料理初心者なのでかなりズボラです(^_^;)

材料 (1人分)

しらたき
1袋
トマトジュース
190g
なす
好きなだけ
玉ねぎ
好きなだけ
適量

作り方

1

2

3

4

5

コツ・ポイント

入れる野菜などは各自でアレンジ可能です!
自分の好きなものを入れて美味しくダイエットしましょう!

このレシピの生い立ち

しらたきダイエット中で美味しくダイエットをしたかったので☆
レシピID : 3402718 公開日 : 15/09/13 更新日 : 15/09/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

15/12/19

First tsukurepo mark
写真

しらたきでボリュームアップ!茄子の他にもたくさんお野菜入れました

ぐでたまま34

野菜たっぷりいいですね◎ レポありがとうございます:)