糖質オフ おから&おおばこでわらび餅風

糖質オフ おから&おおばこでわらび餅風の画像

Description

ほとんど糖質なしでお餅が食べられる!

作り方

  1. 1

    すべての材料を適当な器に入れてぐるぐる均一になるまでかき混ぜる。

  2. 2

    レンジで90秒ぐらいチンする。しっかり見張っておかないと溢れることがあるので注意

  3. 3

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    温かいうちにさらにぐるぐるかき混ぜると、だんだん粘り気が出てくる。

  4. 4

    冷めたら冷蔵庫に入れて冷やして出来上がり

  5. 5

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    使用したおおばこ

  6. 6

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    Sugar 0g

  7. 7

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    使用したおから

  8. 8

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コツ・ポイント

良く混ぜて冷やすだけ

このレシピの生い立ち

わらび餅が食べたくて作りました。餅系だったら海苔巻きしょうゆなど、スイーツ系でもおかず系でも主食系でも?いろいろアレンジできると思います。
レシピID : 3412860 公開日 : 15/09/18 更新日 : 15/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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かおり♡♡♡
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しばらく放置してたオオバコが役立った!リピします!

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おからっぽさもなくもちもちぷるぷるで美味しかったです!

すっごく美味しそう!見た目も美しく手が出ちゃいます(笑)

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アスベ
きな粉と黒蜜で!ダイエット中に嬉しい!凄く美味しい!ありがとう♪

お役に立てて良かったです。ダイエット頑張りましょうね~