時短・節約おかず!もやしの豚バラドーム

時短・節約おかず!もやしの豚バラドーム

Description

週末は冷蔵庫が空wそんな時の節約お助けメニュー♡節約だけど栄養OK レンチンで速攻出来るよ

材料 (2人分)

もやし
豚バラ肉(薄切り)
大1
●マヨネーズ
適量
●ポン酢
適量
塩コショウ
少々
仕上げ用 万能ねぎ
適量

作り方

1

写真

お皿に洗ったもやしをドーム状に盛る

2

写真

肉を上にのせる
肉は くっつくから少し隙間をあけて並べてね

3

写真

塩コショウとごま油をかけてラップをして600wで5分レンチンしたら 出来上がり
お使いのレンジによって加減してね

4

写真

ポン酢とマヨネーズ万能ねぎをかけて

5

コツ・ポイント

ふわっとラップしてレンチンは様子を見ながらやればOKです

もやしからたくさん水分が出たら3分の2くらいは捨ててます

このレシピの生い立ち

仕事が長引き ちゃちゃ~っと作れる時短メニューを考えました♡
レシピID : 3413741 公開日 : 15/09/19 更新日 : 20/07/30

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写真

味付け前です。もやしでボリュームアップで豚バラもレンチンでヘルシー。ポン酢とマヨネーズで最強でした。

0720まま

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Profile ゆかぽん218 2016年07月26日 19:46
はじめまして。
作らせて頂いたのですが、レンジでチンした後
もやしからすごく水が出てポン酢が水っぽくなってしまいました(>_<)
水たくさん出ますか?
すごくおいしかったのでまた作りたいのですが
これであってるのかなー?と思って質問させてもらいました。
かおりん♪♡ 2016年11月12日 10:23
質問ありがとうございます。気づくのが遅れて申し訳ありません。もやしから出た水分はお皿を傾けて捨てました。書かなくてごめんなさい
Profile クックRK5M3D☆ 2017年03月07日 20:09
はじめまして!
今日初めて作らせて頂いたのですが、お肉とお肉が全部くっついてしまいました。5分加熱後お肉がまだ少し赤かったので更に2分チンしました。加熱のしすぎが原因でしょうか(T . T)?
かおりん♪♡ 2019年02月05日 03:56
作って下さりありがとうございます。
肉が重ならないようにもやしの上に置けば大丈夫だと思います(^^)/