じゃこピーマン

じゃこピーマン
じゃこいっぱいでカルシウムたっぷり❤

材料 (4人分)

ピーマン
2個
にんじん
1/4本
ちりめんじゃこ
大さじ6
白ごま
大さじ1
合わせ調味料
 酒
大さじ1
 しょう油
小さじ1
小さじ1

1

ピーマンは縦半分に切ってから横に細切りにする。にんじんはピーマンに合わせて細切りにする。合わせ調味料の材料を合わせておく。

2

フライパンにごま油大さじ1を熱し、ピーマン・にんじんを炒める。火が通ったらちりめんじゃこを加えて炒め合わせる。

3

ごまを加えて全体に和え、最後に合わせ調味料を回し入れて混ぜ合わせたらできあがり♪

コツ・ポイント

白いご飯に混ぜ込んで食べてもおいちい✿あたしはいり卵もプラスしてみたヨ。 

このレシピの生い立ち

じゃこで一品作りたくて。 
レシピID : 341651 公開日 : 07/05/01 更新日 : 07/05/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/02/22

写真

今日のお弁当に入れました♪赤と緑で彩りよく〇❤

yukiはぴ

今回もお弁当にありがとぅ✽さっと出来るからお弁当向きだね~♫

07/03/29

First tsukurepo mark
写真

じゃことピーマンが合う~❤❤❤ゴマの香りもとっても良かったです✿

エツコの部屋

意外な組み合わせだけどいけるでしょ♪ありがとぉございますっ♡