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納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法

納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法の画像

Description

最強のコンビ！(・。・)美肌やダイエットにも凄く良い。体の調子も良くなるらしいです混ぜ合わせ１晩寝かせる事で効果アップ！

材料

納豆
お好み
キムチ
お好み
たれ
お好み

作り方

  1. 1

    写真

    納豆とキムチを混ぜ合わせ１晩寝かす。キムチと納豆は同じ量が良いらしいですが、キムチは塩分が高いので納豆より少な目の量が〇

  2. 2

    食べる前にタレを混ぜ合わせます

  3. 3

    １日１回(・。・)特に夜食べるのが良いらしいです。味も、１晩寝かせた方が味が馴染んで美味しいと感じました★

  4. 4

    (・。・)人気検索１位★ありがとうございます良かったらお試し下さい。美白効果もあるそうです。話題入りありがとうございます

コツ・ポイント

混ぜ合わせ１晩寝かせる事です(・。・)キムチの乳酸菌が納豆菌で、どんどん増えていく。体も元気になり若返りにも効果的だそうです。できれば頑張って毎日食べると更に良い！納豆は火を通さない方が良いらしいです

このレシピの生い立ち

納豆キムチが凄く良いらしく、直ぐに食べるより１晩寝かせる事でお互いの菌がどんどん増えると言う事を初めて知りレシピにしました。美白効果もあるそうです(・。・)
レシピID : 3416671 公開日 : 15/09/21 更新日 : 16/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

23件 (22人)
2023年10月13日
写真
みるく茶
簡単で美味しく美容健康にいいとは素晴らしいです✨
#美容健康 #ダイエット
2023年7月17日
写真
かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました！
#ダイエット
2016年11月13日
写真
＊にょにょん＊
混ぜただけで、美味しかったです〜。

こんばんは★お口に合って良かったですレポありがとうございます

2016年9月28日
写真
もぐ・ω・くま
この組み合わせとってもおいしいです♪効果期待、リピします♡

こんばんは★レポありがとうございます。効果がありますように！

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( )
うmi
納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法
by うmi