妊活に最適!ナツメ茶♪なつめ・くこの実入

妊活に最適!ナツメ茶♪なつめ・くこの実入

Description

貝家族さん、つくれぽ5件ありがとう!!妊活に最適!めまい・頭痛・疲れやすい・どうき・睡眠の質が悪い・夢をよく見る♪

材料 (2人分)

なつめ(大棗)
8個
くこの実
40粒
800ml
小さじ1

作り方

1

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なつめ、くこの実を用意します(写真は1人分)

2

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くこの実は最後に入れるので、とっておきます。なつめだけを成分が抽出されやすいように、あらかじめ一晩水につけます。

3

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鍋に入れます(できれば、鍋は金属製でなく、ガラスか土鍋のようなものが良いです)

4

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15~30分弱火で加熱します

5

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湯飲みに注ぎます

6

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はちみつを入れます

7

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出来上がり!

コツ・ポイント

ナツメ茶の人気検索で1位になりました!皆様のおかげです!ありがとうございました!(2016年4月6日)

なつめの実は、お茶を飲む時に一緒に食べましょう。
なつめの実は、種が尖っているので注意してください。

このレシピの生い立ち

なつめ(大棗)は、温性の食材
帰経は、脾・胃
効能は、補中益気、養血安神
適応症は、脾胃虚弱、心血の不足、不眠、貧血
レシピID : 3421181 公開日 : 15/09/23 更新日 : 20/01/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5 (5人)

20/01/16

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体が温まりました。

貝家族

18/05/06

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蜂蜜の甜みが優しくて美味しいです。ありがとうございます。

essen10

essen1さん、いつもつくれぽありがとう!嬉しいです!

17/11/28

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体に優しい味ですね。ゆずを入れても、美味しそうですね。

かみかみやん

かみかみやんさん、ゆず+美味しそう!教えて下さってありがとう

17/02/04

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ホッと癒される味でしたー

あまこまち

あまこまちさん、ナツメ茶って癒されるって私も思います!有難う