美容と快腸に❤豆乳ドリンク

美容と快腸に❤豆乳ドリンク
某テレビ番組で公開されてたレシピ♪有名モデルさんも愛飲しているそう。飲むと効果がわかります★

材料 (1杯分)

マグカップ7分目
黒すりゴマ
小さじ1
きなこ
小さじ1
小さじ1

1

マグカップに豆乳を注ぎ、レンジで60度ぐらいに。(お好きな温度で)

2

温まった豆乳に黒ゴマ、きなこ、はちみつを入れ混ぜる。

3

コツ・ポイント

温度が高すぎると膜ができ、あふれます。気をつけて!
飲むときはティースプーンでまぜまぜしてください。底に残るとモッタイナイ!!

このレシピの生い立ち

お気に入りの健康ドリンクを探して探して最後にいきついた健康ドリンクです。美味しいし、毎日続けてます♪おかげで快腸なのです★
レシピID : 342453 公開日 : 07/03/11 更新日 : 07/03/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

52 (48人)

14/03/14

写真

白ゴマでごめんなさい、こくがあってすごく美味しい!

さくさくキッチン

ありがとうございます♪何ゴマでも問題ないです(^^)

14/01/15

写真

体にいいものが手軽に摂れますね!美味しかったです♪

*とりこ*

ありがとうございます♪そうです!ゴマはつぶさないと(^^)

13/04/25

写真

りピです(^^)黒がなくて白ですが…やっぱり美味しい!!!

ニコニコはんぱんまん

ありがとうございます♪白でも黒でもOKです♡セサミン最高~。

11/12/20

写真

豆乳って飲みにくいと思っていましたがおいしかったです☆

TaytNeyy

ありがとうございます♪寒い朝、ほっこりしてくださーい◎

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ぱうぱうきっちん 2007年03月21日 12:44
airkissさん
ヾ(゜v ゜*)ノ こんにちゎ♪
黒ごまもきなこも豆乳も大好き~~♡
しかも美容&快腸とくれば。。。作らないわけにはいかないわよー(笑)
とってもおいしくいただきました。
ごちそうさま^^
airkiss 2007年03月21日 20:53
たくちさん、こんばんは♪
つくれぽありがとうございます!
最近私、このレシピでも黒蜜愛用しております。
黒蜜党、入党しようかしら???
ありがとうございました、隊長!!
Profile キャソ 2008年10月11日 10:52
はじめまして!
とても効果ありそうですね!
最近・・栄養不足な私で、豆乳が苦手な私ですけど、
このドリンクなら美味しそうです!
是非、作って飲んでみたいのですが、
黒ごまは、粒のものを、そのまま入れるのではなく、
めんぼう等でつぶし、入れるのでしょか?
よろしければ教えて下さい!
airkiss 2008年10月17日 10:09
キャンさん、おはようございます♪
つくれぽありがとうございました!
返信遅くなりすみません…

黒ゴマですが、あらかじめすっているものが売ってます。私は面倒なので、そちらでやってます。笑
粒のものをそのまま入れるのもいいですが、のどに
絡まってスムーズに飲めないかと思われます。
なので、是非すってる分で試してみてくださいね!
モッチペコリーノ 2009年03月11日 17:16
airkissさん はじめまして。
結構便秘症で、バナナ食べたりダ〇ンビオ食べたりしてますが・・・。
ぜひ豆乳ドリンク試してみたいと思います。
そこで質問なのですが、すりごまは白すりごまでもいいですか? それと豆乳は無調整でしょうか。
すみません。宜しければ教えてください。
airkiss 2009年03月15日 17:15
モッチペコリーノさん、こんにちは♪
返信が遅くなり、申し訳ございません。
ごまは、白ごまも黒ごまも栄養価はさほど変わりません。色の違いは気候条件や土壌、風土により異なるだけです。なので、白でも黒でもかまいません♪

それから、豆乳は無調整でも調整でもモッチペコリーノさんが、ビビビときた豆乳をチョイスしてください。
無調整が苦手な方もいらっしゃるし…
私は一番求めやすい価格のものを購入しています。

大豆がよくても加工方法が異なると味もかわりますよね。
参考になりましたでしょうか。
また何なりとお尋ねくださいね❤
今、「野菜ソムリエ」を目指して勉強中です。
来週試験があります。
とっても勉強になりました!
是非豆乳ドリンク、トライしてください。

豆乳自体、人により飲みすぎると下痢しやすくなるという性質がありますので気をつけてくださいね。
私は今青汁に豆乳とコーヒーを少し入れて飲んでいます。
こちらもとっても快便ですよ!
ただ、冷たいというのが難点ですが…
こちらのほうもレシピが掲載されてなければ掲載しようと思っています♪


モッチペコリーノ 2009年03月16日 13:06
airkissさん こんにちわ。(^^)

私の所にまでコメントいただいて本当にありがとうございます。
早速試してみます。

野菜ソムリエ、素敵です!
airkissさんのレシピはどれも体が喜ぶものばかりで、とても参考になります。
試験頑張ってくださいね❤
airkiss 2009年03月17日 13:07
モッチペコリーノさん こんにちは♪

ぜひ試してみてくださいね。
効果のほどのご報告お待ちしてまーす!

野菜ソムリエ、覚えることが多くて…笑
中途半端な気持ちだと確実に無理ですよ~。
頑張ってきます!
レシピ、簡単なのでtryしてみてください❤
ありがとうございました。
airkiss 2009年03月17日 13:09
モッチペコリーノさん こんにちは♪

ぜひ試してみてくださいね。
効果のほどのご報告もお待ちしてまーす。

ソムリエ、頑張ってきます!
…覚えることが多すぎて四苦八苦してますが。笑

レシピ、簡単なものばかりなのでtryしてみてください。
ありがとうございました♪
ju_10 2010年03月25日 13:59
airkissさん
はじめまして、こんにちは。

美容と快腸に❤豆乳ドリンク、
効果あって、やめられません(笑)
毎日飲ませていただいてますju_10と申します。

今日は、このスペシャルドリンクに
片栗粉を入れて食べましたら、腹持ち度アップ。
小腹対策と美肌が合体!?いいかも??と思い、
もしも、よろしければ
我が家のレシピとしてアップさせていただきたく、
お願いに伺いました。

片栗粉を入れてもったりさせることで、
美肌ドリンクから外れてしまうかもしれないのですが
ご検討いただけますと、幸いです。
では。