美肌に♪ダイエットに♪黒ごまきな粉牛乳♡

美肌に♪ダイエットに♪黒ごまきな粉牛乳♡

Description

美肌・ダイエット・快便・アンチエイジング・バストアップ・骨粗鬆症・育毛促進・更年期障害…いいことだらけのドリンクです♪

材料 (マグカップ1杯分)

牛乳
200cc
きな粉
大さじ1
黒すりごま
大さじ1

作り方

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牛乳をカップに注ぎ、きな粉と黒すりごまを入れてよく混ぜます。

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お好みでハチミツや砂糖を加えても美味しいです♪

レンジで温めて飲んでも美味しい♪

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2015年10月5日、「美肌」の人気検索でトップ10入りしました*\(^o^)/*
ありがとうございます♡

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2015年11月19日、話題入りしました♬
ありがとうございます(≧∇≦)♡

5

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2015年12月18日「美肌」の人気検索で1位になりました♬
ありがとうございます
:.。. o(≧▽≦)o .。.:

6

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2016年6月22日、100れぽ目はブランディさん♬スイスからありがとう♡100れぽありがとう( ´ ▽ ` )ノ

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2016年7月18日しまお君が1人話題入りしてくださいました!しまお君♡ありがとう\(>∇<)

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2016年11月2日ブランディさんがきび糖入りの牛乳寒天に仕上げてくれました!
新しい健康スイーツ♬素敵アイディア感謝♡

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2016年11月3日こたらパッドちゃんが1人話題入りしてくれました!
こたらちゃん、いつもありがとう╰(*´︶`*)╯

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2016年11月26日みーきさんの1人話題入りに大感謝♡

掲載遅くなってごめんなさいです…素敵センスにいつも癒され♡

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2016年12月11日なっつなおこさんが1人話題入りしてくれました!
なおこさんいつもありがとう(*´꒳`*)♡

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2017年2月2日つくれぽ100人!
2度目の話題入りをさせて頂きました♬ありがとうございます\(>∇<)

13

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ひいさん♬
コメなしでうっかり掲載…ごめんなさい( ;∀;)

8リピ感激!お引越し楽しみだね〜♡前向きなひいさん好き♡

14

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2017年6月8日ドルフィンサーモンさんが1人話題入りしてくれました!

ドルさんいつも嬉しいれぽありがとう〜♡

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2017年8月17日、みゆたけ ♪さんが1人話題入りしてくれました!

チアシード入りれぽを参考に私もチア入れてます♬

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2017年11月13日、ひろママさんが1人話題入りしてくれました♬

子ども会のお仕事忙しいのに感激!心から感謝♡

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2018年1月24日お魚キッチンさんが「夜、小さじ1の蜂蜜を摂ると認知症予防になる」と蜂蜜入り牛乳を紹介してくれました♬

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2018年2月19日、にきけんさんが1人話題入りしてくれました♬

にきさんいつもありがとう
\(>∇<)

19

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2018年4月5日、ぽぽきゅさんが痛風対策にも良いと教えてくれました♬

大豆製品、乳製品の継続摂取が良いみたいです♪

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2018年4月12日、Spainさんがマシュマロ入りで作ってくださいました♡

甘味とコラーゲンも摂れていいですね♬

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にきさんコメ無し掲載ごめんね〜(>_<)17リピ大感謝♡
お母様とのランチ楽しかったかな?
にきさんの健康に乾杯♬

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2018年8月22日、ぽぽきゅさんが1人話題入りしてくださいました\(>∇<)

ぽぽきゅさんの健康と美貌に乾杯♬

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2019年8月2日めみたん☆さんが10回もれぽくださり1人話題入りしてくださいました!
牛乳苦手なのに大感謝…美肌応援♬

コツ・ポイント

黒すりごまときな粉は混ぜても溶けるわけじゃないので、時々かき混ぜながら飲まないと底に沈んじゃってますf^_^;)
白ごまより黒ごまの方がカロリー低いです♬

このレシピの生い立ち

去年から同居を始めた義母は骨粗鬆症。去年だけで4回も骨の手術をしました…骨が脆すぎて手術が難しい(>_<)
黒ごまきな粉牛乳をすべてレシピの半量にして、骨粗鬆症対策に毎朝飲んでもらってます。

私も軽く温めて飲んでるけど美味しいです♪
レシピID : 3425879 公開日 : 15/09/26 更新日 : 19/09/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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おやつに♡きなこ牛乳美味しい♪6月1日から2人とも平常授業に♪娘は2日迄お弁当だよーこれからまた…息子弁当生活笑 頑張ります

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ゆきさーん♡イイコト尽くしの黒ごまきな粉牛乳♡ぶちおいしーです♡

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説明文の良いことづくめっぷりに飛び付きました(笑)美味しく嬉し♪

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ヘルシーなミルク、甘みを入れずにそのまま頂きました!黒ごまもきな粉も積極的に摂りたい食材です。有難う〜

yesmama

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