美肌に♪ダイエットに♪黒ごまきな粉牛乳♡

美肌に♪ダイエットに♪黒ごまきな粉牛乳♡
美肌・ダイエット・快便・アンチエイジング・バストアップ・骨粗鬆症・育毛促進・更年期障害…いいことだらけのドリンクです♪

材料 (マグカップ1杯分)

牛乳
200cc
きな粉
大さじ1
黒すりごま
大さじ1

1

写真

牛乳をカップに注ぎ、きな粉と黒すりごまを入れてよく混ぜます。

2

写真

お好みでハチミツや砂糖を加えても美味しいです♪

レンジで温めて飲んでも美味しい♪

3

写真

2015年10月5日、「美肌」の人気検索でトップ10入りしました*\(^o^)/*
ありがとうございます♡

4

写真

2015年11月19日、話題入りしました♬
ありがとうございます(≧∇≦)♡

5

写真

2015年12月18日「美肌」の人気検索で1位になりました♬
ありがとうございます
:.。. o(≧▽≦)o .。.:

6

写真

2016年6月22日、100れぽ目はブランディさん♬スイスからありがとう♡100れぽありがとう( ´ ▽ ` )ノ

7

写真

2016年7月18日、しまお君が1人話題入りしてくださいました!しまお君♡ありがとう\(>∇<)

8

写真

2016年11月2日ブランディさんがきび糖入りの牛乳寒天に仕上げてくれました!
新しい健康スイーツ♬素敵アイディア感謝♡

9

写真

2016年11月3日こたらパッドちゃんが1人話題入りしてくれました!
こたらちゃん、いつもありがとう╰(*´︶`*)╯

10

写真

2016年12月11日なっつなおこさんが1人話題入りしてくれました!
なおこさんいつもありがとう(*´꒳`*)♡

11

写真

2017年2月2日つくれぽ100人!
2度目の話題入りをさせて頂きました♬ありがとうございます\(>∇<)

12

写真

ひいさん♬
コメなしでうっかり掲載…ごめんなさい( ;∀;)

8リピ感激!お引越し楽しみだね〜♡前向きなひいさん好き♡

コツ・ポイント

黒すりごまときな粉は混ぜても溶けるわけじゃないので、時々かき混ぜながら飲まないと底に沈んじゃってますf^_^;)
白ごまより黒ごまの方がカロリー低いです♬

このレシピの生い立ち

去年から同居を始めた義母は骨粗鬆症。去年だけで4回も骨の手術をしました…骨が脆すぎて手術が難しい(>_<)
黒ごまきな粉牛乳をすべてレシピの半量にして、骨粗鬆症対策に毎朝飲んでもらってます。

私も軽く温めて飲んでるけど美味しいです♪
レシピID : 3425879 公開日 : 15/09/26 更新日 : 17/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

332 (129人)

17/04/19

写真

リピです♡ホットでメープルシュガー入り♡美味しい(*´꒳`*)

隆ちゃんママ♡

リピ感激!前回のれぽとペアカップ可愛い♡メープルいいね♬感謝

17/04/15

写真

えへへ、ダヤン返し♡やっぱ美味しいね!ごちそうさま!

ゆにこーん☆

ダヤン〜♡♡可愛いカップに大興奮!コメも嬉し過ぎる有頂天〜♡

17/04/14

写真

ちゃんと毎朝続けてまぁす♪いつもありがとう☆

ドルフィンサーモン

8リピ感激!いつも可愛いグラスに嬉しいコメ♡こちらこそ感謝♬

17/04/13

写真

食後に一杯♪これ飲んで頑張る↑まもなく息子の塾迎えに行ってきます

なっつなおこ

64件目れぽ36リピに感激♬塾の送迎お疲れ様〜安全運転でね!

1 2 3 4 5
ののりんことまゆゆ 2016年04月08日 21:07
ゆきさん、こんばんは。
きな粉牛乳、すごく美味しかったらしいです。 らしい… 実は私、一口しか飲ませてもらえなかった~_~; お風呂屋さんで飲んで、きな粉牛乳にはまった娘。家でも作ってあげようと、ゆきさんのレシピで発見したので、砂糖プラスして作ったら、はまりました。すごく暴飲してました(笑)おかわりして、きな粉牛乳でお腹いっぱいになる勢いでしたよ。今日もリクエストされました。 しばらく、娘のきな粉牛乳ブームが続くと思います。
ののりんことまゆゆ 2016年04月26日 08:52
おはようございます^_^
娘のブームはまだまだ続いております。
ほとんど毎日、飲んでます。
彼女は、自分で色々アレンジして(本人いわく、配合)楽しんでます。今日は、胡麻が無かった~_~;

ゆきさんに色々教えてもらえて、チャレンジしてみましたが、どれも中途半端になりそうでこわいなぁー(笑)レシピの更新とかね… マイペースで、自分にあったやり方を見つけて頑張ります。

材料食べられ、同じレシピのリピになってしまいましたが、また、キッチンにお邪魔します。あと、ブログに良いねありがとう。
お魚キッチン 2016年05月11日 16:06
ふたごゆきさん こんにちは!
今日は人間ドックでした。
気になっていた骨密度は121%(80%以上が正常値だそうです)で、「非常に良い数値です」と先生に褒めて頂けました。
此方のレシピを知ることが出来て本当に良かったです♪
感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも出来る限り飲み続けたいと思っています。