簡単!デトックススープ♡ミネストローネ

簡単!デトックススープ♡ミネストローネ

Description

野菜がたっぷり入ったこのスープ。切って煮るだけ。これを飲むとお肌とお腹の調子が良い気がします(♡˘︶˘*)ダイエットにも

材料 (5~6食分)

a.キャベツ
1/4個
a.玉ねぎ
中1個
a.人参
1個
a.じゃがいも
1個
a.ピーマン
1個
a.セロリ
1/3本
トマト缶
1缶
800ml
適量
コショウ
適量

作り方

1

写真

aの野菜すべて1㎝角くらいの食べやすい大きさに切る。
(じゃがいもは水にさらしてアクを抜く)

2

写真

①をすべて鍋に入れ、トマト缶も加える。

3

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水を入れる。

4

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強めの中火で煮る。

5

写真

アクが出てくるので、丁寧にお玉ですくって捨てる。

6

写真

コンソメ、塩、コショウで味付けする。蓋をして弱火で15~25分煮込んだらできあがり
«٩(*´ ꒳ `*)۶»

7

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2015.10.2「デトックススープ」の人気検索でトップ10に入りました。ありがとうございます( *´╰╯` )

コツ・ポイント

アクは丁寧に取ってください。
しめじ等を入れてもOKです。ウインナーもおすすめです♪私は朝食に食べています♡トマト缶はカット、ホールどちらでも出来ます(ホール缶の場合は潰しながら加えてください)翌日は味が馴染んで美味しくなります♪

このレシピの生い立ち

健康に気を使っている知り合いのおばちゃんに、こんな味のスープをおすそ分けでいただいて、自分なりに再現してみました。お野菜たっぷりのスープです(๑´ڡ`๑)♡
レシピID : 3426056 公開日 : 15/09/26 更新日 : 16/09/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

18 (9人)

17/02/19

写真

またまた野菜の消費に作りました、(^○^)

keiko513

ウインナー入りおいしそう~♡作ってくれて嬉しい*ˊᵕˋ*感謝

17/02/04

写真

またまた野菜食べたくなり作りました(^o^)v

keiko513

今回も素敵に作ってくれて嬉しいです♡美味しそ~*ˊᵕˋ*感謝

17/01/30

写真

野菜あるもので作りました、何杯もたべれます(^-^)

keiko513

ブロッコリー入り美味しそう♡スープで温まってね*ˊᵕˋ*感謝

17/01/21

写真

サラダの変色したもので作りました、美味しいです(^-^)

keiko513

上手にアレンジありがと~♡いつも美味しそうです*ˊᵕˋ*感謝

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